中国人喜欢喝茶，而喝茶也是对我们身体非常有益的养生之道，可是，您知道吗？饭后喝浓茶不旦不会对身体有益，反而会造成缺铁性贫血。

    茶叶中的茶碱可以干扰并影响蛋白质、微量元素的吸收，且会形成不容易消化的沉淀物，对微量元素钙、铁、锌的吸收也会造成影响，长期饮用会造成消化不良以及缺铁性贫血的情况发生。

    专家建议，健康的饮食方式是吃饭时要配有汤和水，饭后浓茶应该改为淡茶。养成常识的掌握和了解对健康来说也是非常有帮助的。