十一长假刚刚结束，节日中因为对肛肠疾病认识不足，加上不良的生活饮食习惯很多人在节后出现了排便困难、腹胀、痔疮等症状的发生，长期潜伏的肛肠病也在此时发作。

    节日期间，因为不规律的饮食，以及生活起居的改变，肛肠病的发病率上升，另外，加上秋季本来就干燥，体内水分流失的会很大，很容易造成肠道紊乱，长时间久坐也会影响静脉回流受阻，诱发肛肠疾病的发作。

    长假结束后，应该调整自己的生活饮食习惯，固定作息时间，多吃新鲜的蔬菜水果，避免久坐久站久蹲，保持肝门周围的卫生都是有效预防肛肠疾病的有效措施。

    当出现排便困难、腹胀、痔疮等症状的时候应及时去医院尽早治疗，以免耽误病情。