秋季是心脑血管疾病高发期，在这个季节，受环境和气温的影响，血管收缩、血粘度升高，、血管堵塞、还会引起心脑供血不足、血液流通不畅等情况发生，因而患病率和发病率普遍升高。

    如何在这个季节预防心脑血管疾病的发生以及促进血管健康的方法有哪些呢？当然，日常生活中良好的规律的生活饮食习惯、保持心情愉快、适当的运动、低盐低糖低脂肪、减少胆固醇的摄取量，戒烟、限酒、科学用药等等都是有效防治心脑血管疾病发病、促进血管健康的有效方法。