今天笔者和您分享的健康养生常识是关于大雪节气的，进入大雪节气后如何养生是很多朋友都关心的健康常识，专家称，大雪节气的养生，预防感冒是重中之重。

    古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也，养生也要顺应自然规律，大雪节气的重点就是“藏”。 衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不可太过，不可不及。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。希望笔者以上的文摘对您的健康养生有所帮助。