进入冬季，是心脑血管的高发时期，如何在这一时期预防心脑血管的发病呢？相信这是很多朋友都很关注的健康问题，据专家介绍，肥胖，吸烟，喝酒是心脑血管高发的最主要诱因，今天就和您一起分享一下这方面的健康常识，希望对您有所帮助。

    现在气温较低,会导致人体的血管进行收缩,血流速度缓慢,因此高血压患者应在这一时期在饮食方面要保证低盐低脂饮食，保持乐观的心态，适合自己的锻炼以及保暖等等都是有效预防心脑血管的方式之一，除此之外，保持健康的生活方式禁烟，限酒也是不能忽视的，专家提醒：定期接受健康筛查也是非常重要的。