加班，泡吧，玩游戏等等使现代人晚睡，熬夜，据调查发现，30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。会破坏免疫功能，诱发白血病，乳腺癌，前列腺癌等癌症，因此，晚上最好不好超过12点钟入眠。