专家建议：在饮食方面。应多吃清淡的、容易消化、富含维生素含量比较多的食物；多做体育锻炼，增加对疾病的抵抗能力，接种疫苗；保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气通常等等都是预防流感的方法。

    日常生活中，健康的饮食+适当的运动+舒适的环境+良好的心情+定期接受健康体检等是预防疾病保持健康的有效措施。

    流感来袭，您做好应对准备了吗？