每逢春节胖三斤，春节亲朋相聚，暴饮暴食，大鱼大肉，频频举杯，很容易长胖，不仅如此，还会给胃肠带来损伤，今天，春节健康养生的内容，东洋医疗就为您推荐几种，吃了可以刮油去脂的食物。那么，吃什么能刮油去脂呢？

&洋葱

洋葱可以减少脂肪含量，控制血脂，促进消化，是春节刮油去脂的最佳食疗。

&苹果

苹果有减肥的功效，同时也是美容补水的最佳食疗。

&芹菜

芹菜中含有的营养成分和维生素矿物质可以清除肠道内的脂肪，有助于宿便的排出。

&韭菜

韭菜的排便效果绝佳，是促进胃肠道蠕动的，刮油去脂的食疗佳品。

&黑豆

黑豆可增加饱腹感，含有丰富的复合碳水化合物，膳食纤维。

&海带

海带是血管肠道的清道夫，可增加胃肠道的消化能力。

&蘑菇

什么是清楚肠道内有害重金属的食疗佳品呢？蘑菇无疑是最佳的选择。

&木耳

木耳不仅可以刮油去脂，还可以预防癌症的高发。