癌症已经成了临床的常见病，高发病，如何降低癌症的发病率是众多国家和地区关注的热议话题，癌症之所以被谈癌色变，很大一部分原因是因为癌症患者往往被诊断的时候就已经到了中晚期，很难有治愈的可能性，虽然癌症并不等于是绝症，也并不是患了癌症就等于死亡。只要提高警惕意识的话很多癌症是可以有效预防和控制的。

日常生活中很多不健康的生活饮食习惯导致了癌症的高发诱因，常见的诱发癌症的原因有肥胖（肥胖是导致乳腺癌，前列腺癌的高发诱因），蔬菜摄入量少（摄入少的膳食纤维会增加患结肠癌的风险），缺乏维生素（会因维生素的缺乏而导致食管癌，胃癌的高发），睡眠不足（失眠，多梦等睡眠不足会导致乳腺癌，前列腺癌，白血病的高发）久坐不动（久坐不动会导致患胃癌，结肠癌的高发）等。