什么是导致肠癌的罪魁祸首呢？肠癌与不健康的生活意识习惯有直接的关系。专家经过临床调查研究确认了很多肠癌患者在饮食的选择方面往往倾向于爱吃肉，不爱吃青菜，可以说爱吃肉是诱发肠癌的罪魁祸首。

肉被摄入后，会被细菌所分解，会产生很多的癌变诱因，也就是我们所说的致癌物，会降低肠道的蠕动速度，当肠道挤压过多的废气在肠道内会刺激肠道内的粘膜，导致癌变。那么，什么是降低肠癌的解物呢？远离肠癌您不妨选择白菜。

白菜对我们来说是最常见的食物。素有解毒的功效，因为白菜中含有的粗纤维有刺激肠道蠕动的功效，会加速肠道蠕动速度，帮助致癌物快速排泄，进而降低肠道壁的刺激，可以说，白菜是降低肠癌的最佳食疗方法。提高预防癌症的警惕意识，从日常生活中健康的饮食开始。