日常生活中，很多朋友无意间受到直接或者间接的损伤或者，长期出现慢性的劳损而引起的软组织创伤症状，那么，确诊为软组织损伤该怎么办？不要担心！一般愈合恢复只需要2周左右。
    一般软组织损伤后会有急性期，炎症恢复期，组织愈合期，在不同的时期进行不同的对症治疗，如：冷敷刺激血管收缩，口服消炎药，止疼药，物理疗法等减少炎症，预防水肿，避免出现关节僵硬，肌肉粘连，以及行成关节障碍等。
    其实，大多数的身体受损第一时间的护理和急救是非常重要的。近些年，很多朋友加入到了健康养生的大军中来，如果了解必要的健康常识，当疾病或者损伤来临的时候就会很好的应对，这对健康的保持和疾病的预防意义是非常重要的。
    不小心受软组织损伤不要担心，只要对症积极的治疗，一般愈合恢复的时间也只有2周左右。