今天，笔者和大家一起盘点一下关于日本健康美容方面的一些常识。

胎盘素

作为『返老还童的秘药』，对健康的复苏和对美容的功效一直被大家所关注。胎盘含有丰富的营养（氨基酸，肽类，酵素，透明质酸等多糖类和维生素，矿物质）。

以前在日本，胎盘注射是被用于更年期障碍和乳汁分泌不全以及肝功能障碍所使用的，现在，应用的范围更加广泛，有抗疲劳、抗过敏、抗老化、美肌等效果。

维生素C

作为抑制黑色素、美白以及恢复皮肤张力的抗老化疗法被大家所熟知和应用。

在胶原蛋白的生成上也起到很重要的作用。

感冒或者精神状态紧张时常常被用作缓解及提高免疫力的药物。

或可作为癌症的替代疗法。

维生素B（大蒜精华素）

是维生素的主要成分。

是解除疲劳的特效药。对肩部酸痛、腰疼、眼疲劳、失眠症有很好的治疗作用。

可以改善过敏体质。

维生素A

皮肤及粘膜的强化、提高免疫力。

如果皮肤属于干性皮肤的话，对角质的改善有很好的作用。

维生素E

抗氧化并调整激素平衡、促进血液循环。

是保持健康、『返老还童』不可或缺的成分之一。

维生素H

与维生素A、C、E不同，维生素H没有抗氧化作用，不过具有美肤的效果。

对粉刺以及改善粗糙皮肤有很好的疗效。

L左旋肉碱

L左旋肉碱，有由赖氨酸和蛋氨酸这个2个氨基酸生成。

可以燃烧脂肪，对脂肪有代谢的作用。

对减肥和代谢综合征有很好的治疗作用。

αripo酸

是维生素C抗氧化成分的100倍以上。

有促进新陈代谢和抑制体脂的作用。

与L左旋肉碱一起使用有减肥、促进脂肪代谢的效果。

CoQ10（辅酶Q10）

可以提高细胞的活性化使之抵御老化现象。

L左旋肉碱、αripo酸、CoQ10是抗氧化作用的3大主要成分。

甘草酸

有效促进肝脏功能，并对解毒有害物质有很好的作用。

对宿醉、荨麻疹有很好的治疗效果。

用作对疲劳的恢复的治疗。

荷尔蒙

荷尔蒙不平衡会导致月经失调、痛经、更年期障碍。

维持女性正常荷尔蒙的平衡是保持皮肤和健康不可或缺的因素。

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