不良的生活饮食习惯可能会导致身体的“小毛病”，而这些“小毛病”也许会对身体造成身体更大的影响，今天，笔者就为您介绍一种可以在秋季养生的佳品---南瓜。

    本草纲目中记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜作为一种日常生活中常见的食物，可以对改善便秘防治胃痛有很好的疗效。

希望笔者的摘要可以对您的健康饮食有所帮助。专家建议，患有皮肤病、黄疸、脚气、气滞带血的人群不宜多食用，日常生活中养成良好的饮食习惯对健康是非常重要的。