1、不是每天更换内衣：据专家们研究发现，穿上仅有一天的内衣，上面的排泄物就约0.1克，相当于大约1亿个大肠杆菌。附着在手上的这些细菌，会导致你再去抓吃的东西时染上疾病。

2、掉在地上的食物捡起来再吃：只要掉在地上的食物，不管时间多短，哪怕是立马捡起来，也会觉得被细菌所污染的。

3、晚上睡觉前忘记刷牙：会产生细菌，患牙周病的几率大增。并且据有关部门介绍，牙周病的细菌可能会导致心脏严重受到伤害。

4、上完卫生间不用肥皂洗手：上厕所时，手与大肠杆菌源的距离非常的近，感染细菌的可能性非常的大，只有用肥皂洗手后才能去除手上携带的细菌，否则再进行触摸一些东西时，会造成一些疾病的产生。

5、洗澡时不用浴液：人体每天流的汗液中含有非常多的细菌，尤其是腋下，细菌繁衍的非常的快。如果在洗澡时不打浴液，会导致残留在身体上的细菌滞留，从而就会让人变得很“臭”。

为了让自己有一个健康的身体，请改掉这些威胁我们健康的生活恶习。