正常成年人每天需要摄入1200千卡的热量才能漫步每日的基本生理机能，保证体内各个脏器的正常运转，否则会对人体的代谢造成紊乱，现在很多人特别是爱美的女性用饥饿来减肥，实际上这是错误的。

    世界卫生组织认为，每日摄入热量如果低于4200焦耳的话就是处于身体的饥饿状态，对身体非常不利，而这种饥饿减肥法虽然可以在短时间内达到瘦身的效果，但是，这种极端的错误减肥法会给身体带来很多的伤害。

    长期的靠饥饿减肥对使人体的记忆力减退、有可能会产生厌食症、患老年痴呆症的风险也会增多，同时会导致消化不良的胃部疾病，也会增加患胃癌的风险；此外会引发骨质疏松、贫血、代谢失常等疾病的发生。

    以上是笔者为您介绍的关于错误的饥饿减肥法给身体带来伤害的文摘，希望给正在选择饥饿减肥法的女性朋友带来一点帮助。关注健康，珍爱生命。